ÁJURVÉDA - MEDICÍNA ZDRAVÍ A DLOUHOVĚKOSTI V PRAXI ČESKÉHO LÉKAŘE

Tato průkopnická kniha přináší srozumitelně a jednoduše popsané základy ájurvédské medicíny, která si získává popularitu na celém světě. Autor spojil zkušenosti z praxe západního a ájurvédského lékaře a nabízí praktické tipy, jak si prodloužit život a dožít se slušného věku ve zdraví. Seznamuje s principy zdraví, se základy harmonické stravy, nejznámějšími bylinami, dozvíte se o detoxikaci a omlazení organismu, naučíme se jednoduché meditační a dechové cviky. Přehledně napsaná kniha s mnoha příklady prokazuje, že pětitisíciletý medicínský systém se osvědčil a v současné době nabízí vyzkoušenou léčbu chronických nemocí i prevenci pro optimální zdraví.

ALTERNATIVNÍ MEDICÍNA

Komplexní prevence a léčba přírodními prostředky. Ing. J. Janča doporučuje komplexní způsob léčení a prevence různých onemocnění. V závěru informuje o homeopatických a fytoperapeutických metodách. Nemoci dýchacích cest, kožní onemocnění, nemoci očí a vady zraku, nemoci pohybového systému, nemoci vnitřní, lymfatický systém, potíže hormonální léčby, potíže krevního oběhu, apod.

ANTISTRESOVÉ RITUÁLY

Prof. dr. Gerd Schnack, preventivní a sportovní lékař, docent muzikoterapie, dietoložka dr. Kirsten Schnacková z německé Společnosti pro preventivní medicínu jsou autory četných populárně - naučných a odborných knih. Jejich ojedinělá publikace Antistresové rituály nesoucí podtitul Jak zůstaneme svěží a uvolnění přináší nespočet praktických rad a návodů pro odbourání stresu a na podporu vaší psychiky.

AROMATERAPIE OD A DO Z

Kniha je nejrozsáhlejším a nejobsažnějším encyklopedickým dílem o aromaterapii. Hodí se jak pro profesionály, tak i pro kvalitní domácí či rodinnou praxi. Důsledné abecední řazení velmi usnadňuje vyhledání potřebných informací. Autorka je velmi zkušená aromaterapeutka a zahrnula do posledního vydání této knihy i nejnovější poznatky tohoto stále se vyvíjejícího oboru. Dozvíte se vše o aromaterapii a najdete zde následující kapitoly: popisy olejů, potíže a nemoci, kosmetika, stavy, metody, prostředky, osobnosti.

BOLESTI ZAD II

Cílem publikace je ukázat reálné možnosti nekonvenční, alternativní medicíny v léčbě bolestí zad. Tyto možnosti jsou limitované a nebudou nahrazovat moderní medicínu. Jistě se ale stanou její nedílnou součástí a jejich správné použití bude přínosem pro kvalitu života mnoha lidí trpících bolestmi zad a zádového svalstva.

ČÍSLA ŽIVOTA

V knihách Dana Millmana se snoubí duchovní zákony, pradávná moudrost lidského rodu a praktické disciplíny, zaměřené na psychický a fyzický vývoj jedince. Jádrem je snaha poskytnout lidem návod, jak mohou čelit svým vnitřním konfliktům s odvahou, láskou a vyšší moudrostí a jak mohou dojít k poznání a k naplnění smyslu vlastního života. Najdete zde: popis 37 životních cest, návod, jak přesně stanovit, která z cest je ta vaše, základní obtíže, vrozené talenty a zvláštní potřeby, jež se ke každé z životních cest váží, rady, jak najít způsob života odpovídající vašim niterním nutkáním a schopnostem, skrytý smysl vztahů mezi lidmi, klíčové duchovní zákony, které vám pomohou porozumět vlastní minulosti, objasnit vaši současnost a vnuknout sílu vaší budoucnosti.

EROTICKÉ MASÁŽE

Odhalte kouzlo masáže. U většiny z nás se vše, co souvisí s pohlavním životem, odehrává na několika málo místech těla. Erotickou masáží lze odhalit možnosti a schopnosti celého našeho těla. Masáží lze vzrušení vyvolat či oddálit, může se vám otevřít svět nových vjemů a pocitů. Najednou se celé tělo stává hřištěm pro erotické hry s nekonečnými možnostmi.

JAK SI ZACHOVAT ZDRAVÍ U POČÍTAČE

Chcete-li začít včas s prevencí (dříve než se z vás stane nepohyblivý, špatně vidící roztržitý tvor) nebo již zdravotní problémy máte, kniha vám bude praktickým pomocníkem. Naleznete v ní cvičení vhodná pro rozhýbání těla, tipy na zmírnění únavy a doporučení, jak v některých případech odstranit některé škodlivé vlivy při práci s počítačem.

JÍDLO JAKO JED, JÍDLO JAKO LÉK

Kniha obsahuje cenné informace o běžných i méně známých potravinách, uvádí co komu škodí, jak vhodnou stravou podpořit samoléčivé schopnosti těla. Zabývá se alergií na potraviny a nesnášenlivostí potravin, výživou kojenců a batolat, běžnými nemocemi včetně těch nejtěžších, jejichž průběh lze zásadně zlepšit stravovacím režimem (např. artritida, astma, leukemie, alergie, prevence infarktu, rakoviny aj.). Reprezentativní publikace, která by neměla chybět v knihovničce náročné moderní ženy, které záleží na zdraví rodiny.

JONÁŠOVA KUCHAŘKA PRO ZDRAVÍ

Potrava přináší do organismu mnoho odpadu. Důsledkem jeho shromažďování je postupné ničení jednotlivých orgánů i systémů lidského organismu. Dvě třetiny lidí zemřou na srdečně cévní choroby, protože jejich cévní systém a srdeční sval jsou poničeny metabolity. Jsou to zbytky – odpad z lidského stravování.

KROK ZA KROKEM KE ŠTÍHLÉ LINII

Jaké už jste vyzkoušeli redukční diety? Tu s vysokým obsahem bílkovin, sacharidů, s omezením tuků? Jedli jste pouze věci bílé a pak zase bílého vůbec nic? Živili jste se pouze grapefruity nebo zelím? Zřejmě už o dietách víte své. Každá další vypadá po několik týdnů nadějně. Pár kil jde dolů, člověk se cítí lépe, život mu připadá přijatelnější a najednou prásk! – původní váha se vrátí jako bumerang a na krku máte místo jednoho problému dva: kila navíc a k tomu pocit viny. Společnost Reader's Digest se rozhodla, že se vám pokusí podat pomocnou ruku a přichází se svou vlastní dietou, která vznikla za přispění nejlepších amerických odborníků na výživu a předních dietetiků. Za pouhých 12 týdnů – každý týden stačí udělat jeden jednoduchý krok – se stanete vítězem v bitvě s nadbytečnými kilogramy. Budete hubnout, aniž byste se museli vzdát svých oblíbených jídel. Počet stran: 320.

KŘÍŽOVKA ŽIVOTA

První a dnes již legendární kniha známého autora přibližuje tajemství zdraví a nemoci na základě vztahů v čínském pentagramu. Obsahuje velké množství názorných ilustrací. Na Křížovku života volně navazují dvě knihy MUDr. Josefa Jonáše s názvem Tajenky života.

LÉČIVÁ MOC VITAMINŮ, BYLIN A MINERÁLNÍCH LÁTEK

Excelentní odborná publikace o výživových doplňcích. Naleznete zde rozsáhlé a přesné informace o vitaminech, minerálech, bylinách i o dalších méně známých potravinových doplňcích. Poznatky klasické i přírodní medicíny jsou řazeny přehledně, kniha je čtivá a zajímavá. Najdete zde jasné a spolehlivé rady co a jak užívat, přesné informace od nejlepších odborníků. Velmi doporučujeme Vaší pozornosti. Reprezentativní kniha vhodná jako dárek.

MILUJ SVŮJ ŽIVOT

Louise L. Hay je duchovní učitelkou, lektorkou a úspěšnou autorkou dvaceti bestsellerů, mezi něž patří Uzdrav své tělo a síla ženy. Od doby, kdy v roce 1981 zahájila svlou kariéru jako představitelka vědního oboru týkajícího se způsobu myšlení, pomohla tisícům lidí objevit a naplno rozvinout jejich potenciál tvořivé síly duchovního růstu a sebeléčení. Její knihy byly přeloženy do pětadvaceti jazyků ve třiceti třech zemích světa.

MILUJTE SVÉ TĚLO

Louise L. Hay je duchovní učitelkou, lektorkou a úspěšnou autorkou dvaceti bestsellerů, mezi něž patří Uzdrav své tělo a síla ženy. Od doby, kdy v roce 1981 zahájila svlou kariéru jako představitelka vědního oboru týkajícího se způsobu myšlení, pomohla tisícům lidí objevit a naplno rozvinout jejich potenciál tvořivé síly duchovního růstu a sebeléčení. Její knihy byly přeloženy do pětadvaceti jazyků ve třiceti třech zemích světa.

NOVÉ DÝCHÁNÍ NOVÁ NADĚJE

Tato kniha je určena především těm, kterým není lhostejný osud vlastního zdraví, ale i těm, kteří již několik let marně bojují se svým onemocněním. Představí vám nejpokrokovější metodiku tzv. endogenního dýchání, které lze provádět pomocí jednoduchého dýchacího trenažeru. Při dýchání s trenažérem je překonáván odpor vody, čímž je docíleno zvýšení kapacity plic. Zároveň tím je organismu umožněno pracovat ve zcela novém, ozdravném režimu. Na přelomu třetího tisíciletí tak lidstvo dostává dárek představující univerzální medicínu budoucnosti.

PENIS - RÁDCE NEJEN PRO MUŽE

Tato osvětová kniha přináší užitečná fakta o mužských problémech. Srozumitelně seznamuje s funkcí penisu, s jeho správným „provozem a údržbou“ a s prevencí potíží. Na poruchy erekce a ejakulace navazují často problémy psychické, partnerské a komunikační. O zdravotních obtížích, léčení a lécích a nejen o nich pojednává tento rádce, kterého by měl číst každý muž, jemuž na jeho zdraví záleží.

PRAKTICKÁ BEZLEPKOVÁ KUCHAŘKA 2

Jste začátečníci, nebo jste si tuto kuchařku koupili proto, že se snažíte rozšířit jídelníček nejen bezlepkového strávníka, ale celé rodiny? Vím, že asi více inspirace a více rady z této knížky použijí začátečníci, ale přesto věřím, že přinese něco nového všem, kteří si tuto knížku koupí. Před osmi lety jsem napsala první bezlepkovou kuchařku. Již tehdy jsem se snažila, aby se nejen bezlepkové jídlo přiblížilo běžnému, ale hlavně, aby se jedlo co nejvíce společně. Psychika bezlepkového strávníka, ať je to dítě, nebo dospělý, je chatrná. Proč pravě já, oni mají vždy něco jiného na talíři, to jsem dříve také mohl, chutnalo mi to, a podobné věci se honí hlavou bezlepkáře. V tomto duchu je napsána i tato kuchařka. Většina jídel je pro celou rodinu, nebo se až v poslední fázi “stejně vyhlížející” pokrm připraví v kastrůlku zvlášť pro bezlepkáře a zvlášť pro ostatní členy rodiny. Většinou se mi podařilo, aby na talíři nebyl vidět rozdíl (stejné tvary těstovin, když pečivo, tak chléb nebo žemle stejného tvaru apod.)

PRAKTICKÁ HOMEOPATIE

Homeopatii se Jiří Janča věnuje desítky let. Vyvinul celou řadu vlastních prostředků a léků se širokou škálou působnosti. V této knize přibližuje u nás stále populárnější obor nejširší veřejnosti formou, jež je srozumitelná všem. Kniha seznamuje se základy homeopatie a její historií, s výrobou homeopatických léků, výkladem jejich působení a s recepty, postupy a metodami samopomoci v homeopatii. Významná kapitola je věnována léčivým prostředkům homeopatie a jejich přípavě. 170 stran

PRAKTICKÉ KALENDÁRIUM ALTERNATIVNÍ MEDICÍNY

Praktické kalendárium alternativní medicíny je kvintesencí poznatků a zkušenost nejuznávanějšího českého léčitele a vrcholem jeho literární tvorby. Členění této knihy vychází z orientálních kalendářů, které mají 24 období a šest tzv. kroků, představujících vždy dva měsíce se stejnými typickými symboly nebo barvou.

PRŮVODCE BYLINÁŘE PAVLA CELÝM ROKEM

Pavel Váňa z Nového Bydžova patří mezi naše nejuznávanější znalce léčivých rostlin. Proslul nejen jako vynikající terapeut, ale také jako vyhledávaný autor. Průvodce bylináře Pavla celým rokem je zcela ojedinělou publikací v tomto oboru. Přináší nepřeberné množství receptů pro zdravější život s léčivými rostlinami, které předkládá tak, jak je příroda ve svých cyklech nabízí. Vedle mnoha rad a postupů najdete v knize celou řadu unikátních návodů na léčbu tzv. civilizačních nemocí a receptů pro udržení trvalého zdraví a krásy.