Řada rodičů si klade otázku, jakým způsobem sladit požadavek zdravé výživy dítěte s potřebou dětí mlsat. A děti potřebují opravdu obojí. Na jedné straně požadavky zdravé výživy, požadavky na snížení množství sladkostí a tuků v jídelníčku a zvýšení příjmu vlákniny, vitamínů a minerálů, jsou důležité z hlediska zdravého vývoje dítěte a prevence civilizačních chorob v dospělosti. Na straně druhé jídlo musí uspokojit nejen fyziologické potřeby dítěte, ale musí dětem chutnat a uspokojit jejich psychické potřeby, kam požitek z dobrého jídla nesporně patří. Pro školáky se situace ještě komplikuje požadavkem plnohodnotné svačiny v průběhu dopoledního vyučování. Protože je prokázáno, že děti, které nesnídají a dopoledne nesvačí, mají ve škole horší studijní výsledky, jsou více unavené a častěji je bolí hlava.Proto se stále více pro děti doporučuje tzv. zdravé mlsání . Zdravé mlsání je vlastně hledání potravin, které by splňovaly dva požadavky - odpovídaly by zásadám zdravé výživy a zároveň dětem chutnaly a uspokojily jejich potřebu mlsat. Jaké vlastnosti by měly tyto potraviny splňovat a v čem se od klasických sladkostí a moučníků liší? Klasické sladkosti většinou obsahují velké množství cukru, tuku a bílou mouku, což je to, co nám lékaři nedoporučují. Zdravé mlsání by mělo obsahovat vlákninu, vitamíny a minerály, málo cukru a pokud možno žádný tuk. Tyto požadavky dnes splňuje celá řada celozrnných výrobků, např. typu křehké celozrnné chlebíčky, o kterých se opravdu dá říci, že jsou zdravým mlsáním.
Hroznový cukr
Hroznový cukr je zdroj energie vhodný pro snižování hladiny cholesterolu v krvi, nepodporuje tloustnutí. Nahrazuje ztrátu energie po intenzivním sportovním výkonu. Dextróza je monosacharid, který je volně obsažen zejména v hroznovém víně, ale také v ovoci květním nektaru a medu. Sladivost dextrózy je o polovinu menší než u řepného cukru.
Kozí mléčný instantní nápoj
Kozí mléko je biologicky velmi významný nápoj. Lepší stravitelnost je způsobena rozměry a složením tukových částic. Pozitivní účinky prokázaly lékařské průzkumy např. u těchto onemocnění: prevence nádorových onemocnění, při onemocnění trávícího traktu a přidružených orgánů, při stresu a migrénách, při alergiích, při revmatických bolestech, při kožních alergiích.
Holandské sušené kozí mléko
Kozí mléko je výživná alternativa pro ty, kteří mají problémy s trávením kravského mléka. Kozí mléko obsahuje menší tukové kuličky než mléko kravské a je velmi dobře snášeno dětmi, které nejsou schopny konzumovat kravské mléko. Rovněž je vhodné pro všechny uživatele, kteří mají trávící problémy při užívání kravského mléka. Kozí mléko může být rovněž vhodné pro ty, kteří už někdy měli ekzémy, sennou rýmu, astma nebo jiné alergické poruchy kvůli alergii na kravské mléko.
Linie syrovátka
Syrovátkový nápoj Linie je velmi vhodnou součástí redukčního režimu. Při nízké energetické hodnotě poskytuje důležité živiny v dostatečně vysokém množství tak, aby Vám při hubnutí nic nechybělo. Nápoj na bázi syrovátky s vyšším obsahem bílkovin, nízkým glykemickým indexem a řadou dalších funkčních složek napomáhá udržet optimální hmotnost.
Limetková marmeláda
Čerstvé šťavnaté limetky ze Svazijského království dávají této marmeládě jedinečnou svěží chuť. Limetková marmeláda je anglickou tradicí z Afriky.
Mořské řasy kombu muso
Mořské řasy jsou zdrojem potravy lidstva od nejstarších dob. Např. v Japonsku jsou po staletí používány stejně běžně jako zahradní zelenina. U nás však mořské řasy nebývají součástí denního jídelníčku. Jednou z příčin může být i nedostatečná informovanost o obsahu látek nezbytných pro lidský organismus, o způsobu jejich přípravy a použití. Mořské řasy jsou nejčistším, nejkvalitnějším a organismem nejsnáze využitelným zdrojem lehce stravitelných bílkovin a uhlovodanů; tělu dodávají tolik potřebné vitamíny (vitamín A, vitamín B2, B12, vitamín C). Jsou ceněny též pro obsah minerálních látek (vápník, zinek, hořčík, železo, jód, chróm, sodík). Obsahují 10x až 20x více minerálů než zelenina.
Sirup ječný se sladem BIO
Ječmen dodává energii, sílu a odolnost. Římští gladiátoři, pojídači ječmene, se denně "cpali" ječmenem, aby byli ještě silnější. Jeho konzumací se snižuje riziko výskytu srdečních onemocnění a snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Ječmen obsahuje látky proti rakovinovému působení. Obsahuje rovněž významné množství selenu - látky jež se osvědčila v boji proti nádorům. Ovšem nemyslete si, že tyto účinky má pivo. Tam jsou pouze nepatrné stopy. Všechny látky zůstávají hlavně v samotném ječmenu. Vhodné jsou ječné vločky, či ječmenný slad.
Soja milk - vápník a licitin
Sušený sójový nápoj s obsahem vápníku a lecitinu. Přírodní produkt s extra jemnou a lahodnou chutí. Patří mezi nejžádanější a nejprodávanější nápoje s dlouhodobou tradicí, vysokou kvalitou a nejnižším obsahem tuku. Je velmi dobře rozpustný v teplé vodě a je lehce stravitelný. Svoji oblíbenost si získal zejména univerzálností použití. Pro přípravu stačí 2 polévkové lžíce dát do 3 dcl šálku a zalít teplou vodou.
Soja milk extraprotein
Sojový nápoj mléčného typu pro zdravý životní styl. Je určen k plné nebo částečné náhradě sušeného odtučněného kravského mléka. Je zejména vhodný pro osoby s nesnášenlivostí mléčných produktů, mléka, lepku a vegetariány.
Tahini
Je máslo - pasta připravená z rozdrcených sezamových semínek. Je tradiční součástí středozemí pomazánky - hummusu. Tahini je také možno zařadit do jídelníčku jako náhradu másla. Toto máslo obsahuje řadu vitamínu skupiny B, důležité minerály jako jsou draslík, vápník, hořčík, železo a zinek a stopové prvky. Je doporučováno při onemocněních kůže, sliznic, nehtů a vlasů, ke zvýšení imunity a zlepšení látkové výměny.
